J'ai débranché - Comment revivre sans internet après une overdose - Thierry Crouzet

J'ai débranché - Comment revivre sans internet après une overdose - Thierry Crouzet

J'ai débranché - Comment revivre sans internet après une overdose - Thierry Crouzet

J'ai débranché - Comment revivre sans internet après une overdose - Thierry Crouzet
French | Éditeur : Fayard : 11 janvier 2012 | Auteur : Thierry Crouzet | PDF+EPUB | 224 Pages | 101 Mb

Au début, vous regardiez vos mails une ou deux fois par jour.
Combien de fois le faites-vous aujourd'hui ?
Vous arrive-t-il de consulter vos messages compulsivement toutes les cinq minutes, comme si votre vie en dépendait ? Cherchez-vous parfois votre mobile avec plus de fébrilité que vos clés ?
En un mot, seriez-vous accro à Internet ? Cet outil inventé pour
nous aider à mieux communiquer ferait-il de nous des esclaves ?
Épuisé par quinze ans d'hyperactivité en ligne, Thierry Crouzet, gourou des réseaux sociaux et auteur de nombreux ouvrages sur les nouvelles technologies, entame une cure de désintoxication. Il prévient ses milliers d'amis Facebook et Twitter qu'il les quitte durant six mois. Il disparaît du Net pour se sevrer. Au fil des jours, il nous raconte avec humour ses crises de manque, sa vie « débranchée », puis comment il se reconstruit, en quête d'un art de vivre à l'époque d'Internet..


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250 éxamens de laboratoire (12e édition) - René Caquet

250 éxamens de laboratoire (12e édition) - René Caquet

250 éxamens de laboratoire (12e édition) - René Caquet

250 éxamens de laboratoire (12e édition) - René Caquet
French | PDF+EPUB | 104 Mb

Chaque année apparaissent de nouveaux moyens de diagnostic et de traitement modifiant notre manière de comprendre et de guérir.

Cette 12e édition totalement actualisée donne au praticien tout ce qu'il faut savoir pour prescrire les analyses médicales et en interpréter les résultats. L'ouvrage place chaque examen dans une démarche diagnostique décrivant les examens les plus performants ou les plus adaptés aux données de la clinique.

Entièrement revu ce livre présente de manière simple plus de 250 examens de laboratoire sous forme de fiches classées par ordre alphabétique. Chaque fiche en précise les indications les précautions éventuelles de prélèvement les valeurs normales et guide l'interprétation des valeurs pathologiques.

Cette 12e édition intègre les avancées récentes de la biologie médicale dans de nombreux domaines tels les examens de biologie moléculaire qui désormais font partie de la pratique quotidienne.

Un index très fourni facilite l'usage du livre par le praticien qui dispose ainsi d'un outil de travail indispensable et efficace.


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Le ventre plat en 101 astuces - Oeuvre Collective

Le ventre plat en 101 astuces - Oeuvre Collective

Le ventre plat en 101 astuces - Oeuvre Collective

Le ventre plat en 101 astuces - Oeuvre Collective
French | Éditeur(s) : Editions ASAP | Genre : Guide pratique | PDF+EPUB | 200 Pages | 101 Mb

Inutile de vous lancer dans une activité sportive intensive pour avoir un ventre plat.
Quelques trucs simples, à mettre en pratique au quotidien, suffisent !
Découvrez dans cet ouvrage 101 astuces efficaces et économiques. Des conseils beauté à l'alimentation en passant par des exercices faciles et rapides, vous allez vite voir les résultats !


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Cholestérol : 21 jours de menus - Alexandra Leduc (2017)

Cholestérol : 21 jours de menus - Alexandra Leduc (2017)

Cholestérol : 21 jours de menus - Alexandra Leduc (2017)

Cholestérol : 21 jours de menus - Alexandra Leduc (2017)
French | PDF | 106 Mb

Votre taux de cholestérol est trop élevé et votre santé cardiovasculaire vous tient à coeur ? Les conséquences d'une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles. Adoptez dès aujourd'hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée pour améliorer votre bilan lipidique. Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre taux de cholestérol sanguin et réduire significativement les risques de maladies cardio-vasculaires et d'accident vasculaire cérébral. Ce guide vous permettra de : faire la lumière sur le « bon » et le « mauvais » cholestérol et comprendre les complications liées à une hypercholestérolémie ; faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique ; bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer) ; planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens adaptés votre état de santé. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits aux carottes, poulet en croûte d'amandes, sole épicée avec salade tiède de poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l'ananas, biscottis santé. et sentez-vous plus léger. Faites de votre alimentation votre alliée santé !


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Poutine, l'itineraire secret - Vladimir Fedorovski

Poutine, l'itineraire secret - Vladimir Fedorovski

Poutine, l'itineraire secret - Vladimir Fedorovski

Poutine, l'itineraire secret - Vladimir Fedorovski
French | PDF | 105 Mb

Qui est Vladimir Poutine ? Un tsar autoritaire ? Un James Bond manipulateur formé au sein des services secrets, qui met en danger la paix internationale ? Ou bien au contraire un dirigeant clairvoyant, antithèse du politiquement correct, qui défend les intérêts de son propre pays et l'équilibre dans le monde ? Quelle est sa véritable ambition autour de l'Ukraine ? Ce portrait de Poutine apporte de nombreuses réponses à ces interrogations. Fidèle à ses vieilles méthodes des services secrets, Poutine excelle dans l'art de brouiller les pistes. D'abord agent du KGB dans les années 1970-1980, puis adjoint au maire démocrate de Saint-Pétersbourg, il devient chef des services secrets, choisi pour défendre les intérêts d'Eltsine et de sa famille. Il est ensuite nommé Premier ministre lors de la guerre en Tchétchénie, dans un climat crépusculaire de fin de règne. Habile manoeuvrier et jouant adroitement des clans politiques, il s'impose enfin comme successeur inattendu de Boris Eltsine, et affronte les défis majeurs de la Russie du XXIe siècle. Eclairant les zones d'ombre de ce personnage complexe, Vladimir Fédorovski présente ici cinq visages du maître incontesté de la Russie depuis près de quinze ans, personnalité incontournable de l'échiquier international.


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